Kategoria: Fitness

Technika rozpisana krok po kroku Dział Baza ćwiczeń w serwisie Projekt Fit to jedna z najobszerniejszych części dziennika. Zebrano w nim opisy techniki ćwiczeń z wolnymi ciężarami, z masą własnego ciała i z gimnastyki, a każdy tekst skupia się na ustawieniu, najczęstszych błędach i progresji. Przykładowe ćwiczenia przysiad ze sztangą – głębokość, ustawienie stóp, bracing i błędy,przysiad przedni (front squat) – chwyt i praca łokci,wyciskanie sztangi leżąc – ustawienie, łuk i tor sztangi,podci... pokaż więcej »

Maty do jogi, pokrowce i torby na maty, zestawy do jogi, koła do jogi oraz wiele innych - w naszym sklepie znajdziecie różnego rodzaju akcesoria. Serdecznie zapraszamy do odwiedzin naszej strony www, gdzie prezentujemy Wam nasz cały asortyment katalogowy. Nasza oferta skierowana jest nie tylko dla osób trenujących już ten sport, ale także dla tych, które mają zamiar dopiero zacząć.... pokaż więcej »